呼吸が苦しい・浅い

呼吸は主に横隔膜が行うことは知られています。横隔膜は副交感神経、つまりリラックスする時の神経で動きます。交感神経は緊張状態の時の神経で肋骨の間に多くあります。交感神経が緊張状態であればあばらが固くなります。

調子が悪い、つまり緊張状態の時は、効率よく早急に酸素を欲しがるので肩で呼吸します。そしてリラックスできている時は腹式呼吸になります。

緊張状態をリラックスすることでバランスが取れるように施術していきます。